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拉萨旅游:<西藏双飞8日>拉萨 纳木措 林芝 日喀则 前后藏全景 3-4月

日期:2013-03-07  更多当日旅游快讯>>

 

★ 神圣的布达拉、大昭寺; ★ 最美的天湖纳木措; ★ 雪域林芝的瑞士风光;前后藏穿越。 ★ 展现雪域高原最多姿多彩的自然美景和绚烂的文化景观。

拉萨:拉萨--历史文化中心旅游区

【拉萨简介】 拉萨是西藏自治区的首府,是这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。这不仅因为它海拔3650米的高度令初来者感到晕眩,还因为它1300多年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。 拉萨素以风光秀丽、历史悠久、文化灿烂、风土人情独特、名胜古迹众多、宗教色彩浓厚而闻名于世,除著名的布达拉宫、黄教三大寺(甘丹寺、哲蚌...

【拉萨游客点评】拉拉勾旅游网上关于【拉萨】的最新旅游点评:

(1)  拉萨旅游很好,风景优美,非常值得去的地方!是中国人都应该去看看啊!

(2)  西藏之旅非常值得,一路与神圣的山川、河流作精神的交流。经历过这样的旅程会永生难忘的,希望几年后还能再去,去得更远,比如珠峰大本营、阿里地区,非常神往!

(3)  西藏很美丽但因西藏60周年布挞拉官不开没去成其他都可。

(4)  行程安排得还算不错,对于初次去西藏的人来说,该去的景点基本都去了。餐饮,住宿安排也基本满意,算是性价比不错的旅程。唯一的遗憾是,在有些景点导游给的时间有点短,催促,没有玩儿得那么尽兴。

(5)  1、在出行前通知我改了航班时间,但未告知航班改变为川航,害我差点未赶上航班 2、本次旅行,吃的很差,几乎没几顿好的,三餐都是一样的菜式,要吃7天同样的菜,真是受不了,而且菜的量都很少 3、林芝值得的是雅鲁藏布大峡谷,虽然自费有点贵,但还是值得一去,否则座车来回24小时真是很傻的事情,因为林芝一路没什么景点 4、纳木错和羊卓雍错真是不错的地方,不能错过的风景 5、这次导游桑小波不错,讲解的也很好

【拉萨旅游线路】拉拉勾旅游网上到【拉萨】最新旅游线路:

<西藏双飞8日>拉萨 纳木措 林芝 日喀则 前后藏全景 3-4月 [TR033563]  5520元/人起

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<西藏全景双卧12日>拉萨 纳木错 林芝 日喀则 3-4月 [TR033521]  3005元/人起

<西藏双卧10日>拉萨 纳木错 日喀则 宗教文化之旅 3-4月 [TR033520]  2785元/人起

 

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本文介绍一条到【拉萨】的【跟团游】

<西藏双飞8日>拉萨 纳木措 林芝 日喀则 前后藏全景 3-4月

神圣的布达拉、大昭寺 最美的天湖纳木措

目的地:拉萨    林芝    游玩主要景点:八廓街    布达拉宫    大昭寺    拉萨河    扎什伦布寺    雅鲁藏布大峡谷    八一镇    尼洋河    羌塘草原    鲁朗林海    

拉拉勾旅游网销售价:¥5520.00    天数:8天

行程安排

第1天:上海-成都/重庆/西安—拉萨(机场—拉萨全程70km  2小时 拉萨海拔3650米) 

行 程:上海机场搭乘飞机前往成都/重庆/西安,下午前往机场乘指定航班飞往圣地拉萨贡嘎机场,前往市区约1.5小时(70公里)。拉萨贡嘎机场海拔约3600米,公路沿雅鲁藏布江逆流而上,然后转入拉萨河谷。河中游弋的牛皮船和浅飞的水鸟透露着此地的祥和。途中观赏古朴的藏族村庄。抵达拉萨后,入住酒店进行适应高原气候休息。
     备注:接机抵达拉萨后安排入住酒店,自己在宾馆或附近安排晚餐。建议不要剧烈运动,尽量进行适应性休息,尽量不要洗澡,少抽烟,多休息,多喝水。

用 餐:早餐:(自理); 午餐:(自理); 晚餐:(自理)

住 宿:拉萨

第2天:拉萨—羊湖—日喀则(路程360km 约6-7小时,全程柏油路)       

行 程:早晨前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错(Yamdor lake) (门票40,游览时间约30分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。下午抵达后藏重镇日喀则。          
    备注:后藏景色最具代表性,雪山、草原、湖泊,这些元素组合在一起,美不胜收。从传统的前藏一路在蜿蜒的山路上前往后藏,景色洪荒苍凉而又大气磅礴,震撼人心。点缀在其间的农田、村庄、树丛和寺院都显得那么珍贵而美好。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:日喀则

第3天:日喀则—拉萨(路程280km 约4-5小时,全程柏油路)

行 程:上午参观黄教六大寺之一的扎什伦布寺(Tashilunpo Monastery) (门票80,游览时间约90分钟) 。扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像  ——“强巴佛”,这里也有让众人敬仰,深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。
参观后下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,一路在峡谷中穿行,旁边的雅鲁藏布江水时缓时急,一路奔流向南。到了雅鲁藏布江和拉萨河的汇流之处也就快到拉萨了。拉萨河谷又是一片祥和的田园景色。 
    备注:扎什伦布是此次行程中唯一一座完整意义上的寺院,是一座佛学高等学府,在此可以了解传统藏地僧侣的寺院生活。在内地人眼中神秘的藏传佛教在这里已经演变为人们生活的组成部分,从道德标准到日常言行,无不浸染这宗教的元素。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:拉萨

第4天:拉萨市内  (市内海拔3650米)

行 程:早上参观举世闻名的布达拉宫(Potala Palace)(门票100(淡季价格),游览时间约60分钟,以布宫管委会规定限时为准),它是西藏标志性建筑,同时也是世界文化遗产之一。布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是“普陀洛迦”的音译,意为“系舟岛”,是南印度的一座山,观音菩萨的根本道场。布达拉是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,也是旧时西藏地方政府的办事机构。是西藏地区现存最大最完整的宫堡式建筑群,也是地球上海拔最高的大型古代宫殿。
午餐后参观位于拉萨老城区中心的大昭寺(Johkang temple)(门票85,游览时间约60分钟),它距今已有1350年的历史,是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑,珍藏着文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像。大昭寺藏语名叫“祖拉康”,藏语是 “佛堂”。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像及藏地几大宗派的高僧形象。环绕大昭寺的八角街(Barkor Street)(游览时间约50-60分钟自由活动),既是举世闻名的商业街,又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。
备注:八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,这里汇聚着来自各个藏区的朝拜者,在众多建筑中也隐藏着众多古迹。八角街(名为八廓街,因为汉语方言里“廓”和“角”同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满异域特色。建议在闲暇时可以逛逛这里的大街小巷,在平淡中感受浓郁的拉萨风情,体验当地人的生活。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:拉萨

第5天:拉萨—那木措—羊八井(路程单程260km 约4-5小时,全程柏油路)  

行 程:早晨驱车沿著名的109国道前往纳木错,车出拉萨后在蜿蜒的河谷中穿行,此时若加留意就会发现青藏铁路一直相伴在公路旁边。等过了羊八井之后在车的左手边就是藏地著名的“创世九神”之一的念青唐古拉雪山(Nyainqentanglha),冰清玉洁,傲然挺立,向北绵延进入羌塘草原
过了当雄县城后车穿越那根拉山口,在山口的拐弯处你会看到神奇的纳木措(Namtso Lake) (门票100(淡季价格),游览时间约60分钟)(海拔4718米),只是那么一瞥,就让你惊艳而震撼。它静静地躺在羌塘草原上,与念青唐古拉相厮守,看万古长风,经千年冰雪,尘世的沧桑未改其动人的容颜。纳木措藏语为“天湖”,它是西藏三大圣湖之一,西藏最大的湖泊,也是中国第二大咸水湖,被尊称为“圣湖”。纳木措面海拔为4718米,面积1920平方公里。纳木措湖滨广阔、水草丰美,是羌塘草原东部最美的牧场。
游览之后返回到距离拉萨90公里的羊八井(Yangbacan)地热温泉洗浴。(门票自理30元/人,自付温泉费98元/人)该温泉含多种矿物质,可治疗皮肤病及关节炎,在此洗浴,一扫多日高原旅途的疲惫。之后返回拉萨。
备注:今天路途比较长,加上海拔的变化,会比较辛苦。沿途气候多变,建议多带保暖衣物。因为参观时间的原因,可能不能正点用餐,请自备一些零食以备不时之需。前往这个景点虽然有点辛苦,但是徜徉在离天最近的圣湖边,感受羌塘草原辽阔浩荡,心中满是宁静的幸福。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:拉萨

第6天:拉萨-尼洋河-卡定沟-林芝(路程500km 约8-9小时,全程柏油路)

行 程:早餐后乘车沿着川藏公路前往林芝(Nyingtri)(藏语译为“太阳宝座”),沿途欣赏拉萨河风光、穿越海拔5013米的米拉山雪山(游览时间约20分钟自由拍照纪念)(为拉萨河尼洋河的发源地)、驰向海拔仅2500米西藏江南林芝,沿途游览邦杰塘草原,参观尼洋河上的“中流砥柱”巨石,传说中是林芝地区保护女神“公尊德姆”修炼的坐椅。 参观完后,继续前行,游览著名的卡定沟瀑布(Khading Waterfull)(门票20,游览时间约60分钟自由拍照纪念).这里环境独特,林木茂密,瀑布的水气造就了这里独特的小环境,空气中的负氧离子使得这里的空气清新怡人,漫步林地间,听耳畔清脆鸟鸣,使这里宛如人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇
备注:今天路途比较长,大部分时间都在车上,而且沿途气候多变,请记得带好衣物,建议准备一些诸如巧克力之类的零食。今天的景色大部分在沿途,地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:林芝

第7天:林芝—尼洋阁—中流砥柱—拉萨(路程420km 约7-8小时,全程柏油路)

行 程:早餐后游览尼洋阁(门票20,游览时间约80分钟)。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处。
返回拉萨途中游览中流砥柱。位于尼洋河第一峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。沿途还可以看到众多的藏族村寨散布在森林里,山脚下,生活在这里的人们悠然自得,宛若世外桃源。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(含); 晚餐:(含)

住 宿:拉萨

第8天:拉萨—上海(机场—拉萨100km1-1.5小时)

行 程:早餐后乘车前往贡嘎机场,乘机到成都/重庆/西安,之后转机飞上海,回到温馨的家,结束愉快的高原之行!
备注:这天飞离拉萨的航班一般都会安排在上午,之后在成都或重庆或西安转机返回上海,请自行在机场办理转机手续。

用 餐:早餐:(含); 午餐:(自理); 晚餐:(自理)

 以上行程仅供参考,实际以出团通知为准

  

 

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